hola a todos,.. soy vegana desde hace un mes, voy poco a poco enterandome cada dia de algo mas nuevo, hasta ahora por todo lo que me he podido informar ademas de estar contentisima y con la conciencia bien tranquila, todo lo que he visto respecto a nutricion todo son ventajas y la verdad que me encuentro mucho mejor que antes... y ahora va la pregunta... a mi tia la ha dicho el medico que como tiene algo de anemia debe de comer carne por lo menos tres veces en semana... no se, sabiendo lo que se hasta ahora me parece un poco... no se como decirlo... con todo lo que se sabe sobre los males que provoca la carne que un medico le recete consumirla habiendo vegetales con mas hierrro aun que la carne... que opinais?