Come los alimentos que te pida el cuerpo y que de la tierra, los frutos secos los da la tierra y estan bien. Los aceites sin embargo son un invento moderno que tomados solos estan asquerosos. ¿te pide el cuerpo tomar una cucharada de aceite?. En cuanto hemos empezado a modificar los alimentos han aumentado las enfermedades. Pero claro nos han repetido desde la caja tonta tantas veces que el aceite de oliva es maravilloso que nos lo hemos creido.