CitarY estos están en muchos sitiosIniciado por harprakash
http://www.echevarne.com/red-de-centros.html
(He editado el mensaje del otro hilo y lo reubico aquí que es donde tenía que ir)
¿Otro suplemento que nos quieren encajar a los veganos? Veis, ya lo dije hace 1 o 2 años, ahora que el mito de la B12 ya está cayendo (jeje en la encuesta ya somos 23 que no tomamos y 38 que sí, somos una amplia minoría, y la mayoría veganos) pues ahora se inventan eso de ALA-DHA y a algunos le cuela la historia...
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· ¿Que sucede realmente con los huevos? ·
· La ONU señala en un informe que una alimentación vegana salvaría al mundo del hambre
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Y estos están en muchos sitios
http://www.echevarne.com/red-de-centros.html
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
¡Ah! No lo había visto Kiwi_, ¡sorry! Pues sí, al final lo pedí. Por tranquilidad...Astrid, ¿al final has pedido el Opti3? Yo sigo dándole vueltas sin llegar a ninguna conclusión
"Ríe y el mundo reirá contigo; llora y el mundo, dándote la espalda, te dejará llorar". (Charlie Chaplin)
Recién salido del horno, espero que os sirva :-)
http://www.dietistasnutricionistas.e...suplementamos/
oyoyoyoy, qué interesante!!!!! gracias, Lucia
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
Gracias por el artículo!
"De manera que, aunque los niveles de DHA son inferiores en vegetarianos, esto no parece tener repercusión clínica, por lo que no existe motivo para recomendar la suplementación en personas sanas" <--- Sobre esto habría que añadir que no está nada claro. De hecho Norris así lo especifica "It is not clear whether these lower blood levels are harmful (and it is not likely to be well understood any time soon)". El DHA/EPA se ha mostrado beneficioso en síntomas de depresión o en el tratamiento del lupus por poner un ejemplo.
"pero en principio no habría porque recomendar la suplementación de DHA de manera universal a población vegetariana." <--- Sobre esto, con los datos en la mano, sería más partidario de recomendar una suplementación moderada a épocas. Nada que nos haga tener un gasto excesivo pero que permita tener un aporte periódico.
http://veg-tv.info/Earthlings
"We need another and a wiser and perhaps a more mystical concept of animals. They are not brethren, they are not underlings: they are other nations, caught with ourselves in the net of life and time, fellow prisoners of the splendour and travail of the earth." Henry Beston
A lo primero, estamos hablando de personas sanas, si tiene patologías (depresión, lupus) ya no son personas sanas y no se les aplica necesariamente la misma recomendación que a población general (vegetariana en este caso). En personas sanas si esta claro que niveles más bajos no tienen repercusión clínica.
A lo segundo, me he mirado bastante el tema, lo he consultado con alguien experto que merece toda mi confianza y pienso lo que he escrito. Hoy. Quizá mañana piense otra cosa, bien puede ser. Pero estoy bastante convencida de que recomendar la suplementación universal de DHA a vegetarianos no es necesario.
Pues podemos acordar en discrepar como dicen los americanos.
En este sentido me quedo con que no se ha demostrado que la suplementación de DHA en vegetarianos tenga algún problema asociado. Sin embargo, los efectos (y más a largo plazo y en temas neurológicos) de tener unos valores bajos de DHA en sangre no están nada claros y genera dudas en la mayoría de los expertos. Haberlas "haylas".
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Discrepamos en parte (no hay recomendación en firme de la ADA de suplementar DHA, ojo) y tenemos motivos, porque nuestro patrón dietético a nivel lipidico es sustancialmente distinto, y las recomendaciones se adaptan al patrón predominante de la población diana.
Ya no hay tantas dudas hombre. Y es al contrario, la suplementación no ha demostrado ventajas fehacientes (y si algunas desventajas) y los niveles más bajos no tienen, insisto, repercusión clinica, ni siquiera en el desarrollo intelectual de niños vegetarianos nacidos de madres vegetarianas.
Uy lo que ha dicho. ¿Por ejemplo?
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