Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Primero, a mí no me hables de esa manera, "bonita"
Segundo, puedes revisar la página de VeggieStyle, que, hasta donde yo se, no tienen l-carnitina.
Y tercero, lee bien el mensaje, lo primero que digo es que se pueden reducir cantidades y jugar con los carbohidratos para reducir o aumentar de peso pero no eliminar ningún grupo alimenticio de la dieta. Si la chica metía de proteína "atún" por decir algo (no es aún vegetariana) en las 5 o 6 comidas que hiciera al día y lo cambia por legumbres creo que no le va a ir muy bien, dime tu, profesional, qué debería de meter. Desde mi experiencia, lo que mejor me ha ido para bajar de peso es el tofu o seitán con altos niveles de proteína y bajos de grasa, y los batidos de proteína, las legumbres las uso cuando quiero subir de peso, ya que las legumbres a parte de ser altas en proteína también tienen un gran contenido de carbos. Esto no quiere decir que las elimines de la dieta, sino que las controles, si tu como nutricionista, piensas que las legumbres ayudan a bajar de peso, mal vas.
Me temo que más que irle mal, le va bien (y a sus pacientes, mejor) y además, lo más probable es que sepa planificar y equilibrar una dieta. Si tú no sabes planificar una dieta de adelgazamiento sin quitar las legumbres, me temo que no hay más que hablar sobre tus conocimientos de nutrición y metabolismo.
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
"Esto no quiere decir que las elimines de la dieta, sino que las controles"
Crisha, lee bien antes de hablar.
Yo no uso mis conocimientos para censurar a nadie, en cambio recibo constantes burlas y muestras de desprecio.
Todos los animales me importan, personas incluidas (otra cosa que aquí se ha perdido, el antiespecismo que era la tónica general de este foro hace unos años, ahora está hasta mal visto, y son primero las personas, segundo las personas, y si sobra algo para los demás animales, de nuevo gol del sistema)
Lo que decía, constantes burlas y muestras de desprecio.
· Video: Paredes de Cristal, de Paul McCartney. Difúndelo! - También en otros idiomas. ·
· Video: La cruda realidad de los lácteos, de Emily Deschanel. Difúndelo! · · Los peces tambien sienten ·
· ¿Que sucede realmente con los huevos? ·
· La ONU señala en un informe que una alimentación vegana salvaría al mundo del hambre
==== BUSCO NOVIA VEGANA ==== !!! Foto, contacto y descripción: AQUI !!!
Voy a editar mi mensaje, no porque me arrepienta de lo dicho, sino porque no me parece que dé buen ejemplo.
En mi opinión a la hora de dar consejos todos deberíamos tener en cuenta que no todo el mundo tiene sentido común, que hay gente muy desesperada dispuesta a probar cualquier cosa para adelgazar, que la única manera de asegurarse de que lo que está haciendo con su dieta es lo adecuado es consultando a un nutricionista titulado y que el conocimiento que alguien tenga "basado en la experiencia" podría ser adecuado unas personas, pero no para todas.
He leído perfectamente, gracias
en una dieta para adelgazar no puedes meter las legumbres como fuente de proteína.
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
Por supuesto que no las puedes meter como fuente de proteína si lo que quieres es ADELGAZAR, ya que hay fuentes mejores para ello, con menos índicie de grasa y carbohidratos, otra cosa es que las uses un par de veces en semana por el aporte nutricional que tienen, y, para tu información, en muchas dietas para adelgazar, puestas por nutricionistas profesionales, sí se excluyen las legumbres y muchos otros alimentos , (durante un periodo de tiempo) y se mete un multivitamínico. Cuando la persona comienza a adelgazar y acelera el metabolismo se vuelven a introducir poco a poco.
Crisha, baneame o algo. Pero haz que deje de sufrir un:un: