Ánimo, q vean q los "come-lexuga" tb son unos machotes...!
Ánimo, q vean q los "come-lexuga" tb son unos machotes...!
para que luego digan que los cachas no tienen cerebro... es que...
hola aqui teneis 1 de las foto del campeonato en brebe subire las demas!!
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Actor de doblaje y locución
Entrenador personal Entrenaconjonivegan@gmail.com instagram @jonivegan
Proximo competidor de powerlifting
Madreeee... Por qué dejé de visitar este post??
Jajajaja, muy guapos todos chicos. Esos son cuerpazos vegetas, para dar ejemplo!
"Llegará el día en que el resto de la creación animal podrá adquirir esos derechos que nunca pudieron ser alejados de ellos más que por la mano de la tiranía." - Jeremy Bentham
Earthlings
"Si somos transgresores, entonces somos los soldados que derribaron las puertas de los campos de la muerte de Hitler, y si somos vándalos, entonces somos aquellos que destruyeron para siempre las cámaras de gas de Buchenwald y Auschwitz”. - ALF/FLA
jo crow!pareces un oscar pareces, como te fue?
Última edición por la masa vegana; 08-may-2008 a las 18:12
“¡Por qué tan duro! – dijo en otro tiempo el carbón de cocina al diamante; ¿no somos parientes cercanos?”-- ¿Por qué tan blandos? Oh hermanos míos, así os pregunto yo a vosotros; ¿no sois vosotros mis hermanos?
Esta nueva tabla, oh hermanos mios, coloco yo sobre vosotros: ¡haceos duros!
joer crow!... si que estás cuadrao, moreno y con barniz brillo!! ...¿has ganado? esa copa que tienes abajo es por eso!!
Hola!!!
Madre mia, que cuerpos!!
Oye, porqué no poneis la dieta que haceis de un dia normal??, asi aprenderemos todos y nos quitaremos el falso mito de que solo se crea musculo con proteinas animales.
Puede ser interesante, e instructivo (toy filosofando!!!jejejeje)
Por cierto, con respecto a las claras de huevo... en los supermercados, por ejemplo mercadona, las vendes, son botes de unas 9 claras, y asi no teneis que tirar las yemas.
Me sumo a esa petición! me molaría saber sobretodo cual es vuestro aporte de proteinas. Llevo tiempo yendo al gym y soy vegetariano hace poco. Me precupa perder músculo, si me podéis echar un cable!Iniciado por vegexis
muchas gracias!
Un saludillo
pd:buenos cuerpos, si señor!!!
Eingiel, por ser vegeta no vas a perder músculo. Para ser sincero al principio puede que notes un cambio chungo (o no, no fué mi caso) pero por el cambio tan importante. Luego te volverás a restablecer. Y lo de las proteinas vegetales, usa el buscador hay fuentes suficientes y no creo ni que necesites huevos ni leche.... la clave es sacrificarse mucho en tu entrenamiento comida y descanso... y bueno la constitución de cada uno ya es el 50%. Si eres blandito como la mayoría (yo por ej) te costará más.
...pero a ver si los que de verdad saben nos pasan su dieta y entrenamiento! que yo también quiero!
ola amigos, esa copa es de haber quedado 2º puesto...
aparte de eso es muy importante las proteinas si ademas eres vegano..si lo eres de hace poco te aconsejo de ke te informes cuales son los productos com mayor porcentaje en proteinas de alto valor biologico.luego kizas pierdas algo de musculatura hasta ke el cuerpo se acostumbre(pueden pasar dias o años..yo pienso ke depende la fuerza de voluntad ke tengas)
(por cierto chicas...ke sigo soltero....)
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