Hola soy vegano desde hace más de seis años. En todo este tiempo la experiencia con mi ex-cuñado científico de Florida y mi intima intuición me llevo a tomar la elección personal de negarme a tomar vitamina B12.
No quiero incentivar a nadie a dejar su suplementación, pero sí a dar testimonio ya que me es lícito. No pretendo ser creído, más bien quiero sen entendido. En un mundo que basa todas sus elecciones en el miedo, pues detrás de los excesivos análisis que sinceramente reconozco como necesarios; también se oculta un temor enorme en muchos casos.
Esa aptitud histérica, la que en muchos casos conozco pues yo mismo puedo caer en esas piedras y tropezar humanamente más de dos veces; es la que vengo a erradicar no solo de mi mismo. Quiero dejar para que coste en la materia escrita, o en este post mi verdad. Yo no tomo suplementos de B12 y mi niño desde que nació tampoco.
Por cierto el niño con 18 meses parece que tiene 3 años. Creo que en mi caso la sinceridad es para mi la falta de problemas y temores. Lo afirmo al igual que el de un tal Dr. German Alberti, referencias en el siguiente enlace:
http://duendevisual.wordpress.com/20...erman-alberti/
Y encontré mucho más al respecto como para no sentirme atacado ya que nadie puede decirte que tratas de hacer entender si no lo entiende. Lo que yo trato de hacer entender es que para muchos la B12 no es algo que necesitemos. A la ciencia le toca decir porqué de tal causa. Yo solo puedo mostrar mi experiencia. Más de 6 años concretamente 6 años y los meses que cuentan hasta el día de hoy sin tomar B12 de ningún suplemento.
Dra. Vivian V. Vetrano, la vitamina B12 en realidad proviene de coenzimas, que ya están presentes en las bacterias que se encuentran en el cuerpo humano (en y alrededor de la boca, por ejemplo).
De hecho, la deficiencia en vitamina B12 es a menudo, según la Dra. Vetrano, un síntoma de un problema mayor que por lo general no pueden ser tratadas simplemente haciendo que el paciente ingiera vitamina B12 de una manera adicional. A menudo es causada por un problema digestivo, la Dra. Vetrano concluye que en caso de una deficiencia, el cuerpo tiene un problema de absorción de nutrientes de los alimentos. La deficiencia de vitamina B12, en lugar de ser causada por la dieta, es a menudo causada por la enfermedad de Crohn, enfermedad celíaca y otros trastornos digestivos.
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UN DEBER QUE TODOS DEBERÍAMOS TENER EN CUENTA:
En el siguiente vídeo se comenta más al respecto de la B12:
https://www.youtube.com/watch?featur...&v=9v-XnloNX5U