Buenos días
Ejercicio de hoy: Musculatura brazos + estiramientos
Comidas:
Desayuno: Una taza de leche de soja con cereales integrales, semillas de lino, y levadura de cerveza + un zumo de naranja
Media mañana: Un té verde + un melocotón
Comida: Seitan encebollado con nueces + una infusión
Media tarde: Una taza de sandía
Merienda: 3 crakers con queso vegano (no tengo tomates :S) + batido de melocotón, naranja,nactarina y zanahoria
Cena: Edito:Coles de bruselas con sofrito de ajo y perejil (tengo una idea en mente, si me quedabien subo la receta )+ infusión