Iniciado por
SunTzu1987
Estimados como están?
Hace una semana empecé a tomar vitamina A y E para curarme el acné. eSTOY tomando 25.000 UI de vitamina A y una de Vit E de 300 UI diaria. Hace 2 días leí que la Vitamina C era milagrosa para el acné así que sumé 500 mg diarios.
El punto es que llevo 3 días sintiendome muy mal (sobretodo hoy), siento cansancio, un poco de mareo, irritabilidad...
hay solo 2 opciones: o algun exceso de vitamina me hizo mal, o psicologicamente generé ansiedad por el miedo a que me hicieran mal...
Alguno de ustedes se maneja con este tema?