Ah, vale, pensaba yo que esos eran los sintomas iniciales. No digo terribles dolores musculares u oseos, pero si notar incomodidad en esas partes del cuerpo.
Entonces, una persona (se entiende que vegeta estricta) que viva en un pais con muy poquito sol sin suplementarse especificamente la D deberia tomar esos primeros sintomas difusos que mencionas como una alta probabilidad de deficiencia de vitamina D?
Por otra parte, y siguiendo con el mismo caso, en una situacion como la que planteo, para la vitamina D, vale de algo un multivitaminco que la contenga?