¡martes!
desayuno: porridge de avena con canela, arándanos y pipas de calabaza. Té.
almuerzo: guiso de garbanzos, fideos integrales, calabaza y zanahoria.
merienda: compota de manzana y almendras. naranja.
cena: ensalada verde (espinacas frescas, rúcula, zanahoria, tomate, remolacha, maíz, etc... Rebanada de pan casero para acompañar.
¡a sonreír!