Hola. Primero presentarme ya q me he decidido hoy a registrarme y comentar mi problema
Os cuento: llevo un año y algo llevando una dieta vegana estricta. Empece y en muy poco tiempo perdi casi 20 kilos, pero al hacerme analisis me salia todo bien menos la b12. Pero lo q me preocupa es q yo antes de ser vegana pesaba 62 kilos, y ahora peso 42!!!!!! y mido 1,60.... los analisis siguen saliendo perfectos, menos la b12, que me toy tomando suplementos vitaminicos...
Que puedo hacer para engordar!!!!!!!!!! que me he quedado en la chusta!!!!
llevo una dieta normal, como mucha pasta, arroces, verduras, alubias, frutos secos.... en fin, de todo, pero la verdad que nunca he sido muy amiga de los herbolarios, y no como asi nada de soja, ni cosas asi..
Ya le conte al medico mi problema, pero todos os imaginareis lo q me contesto no? q comer animales es necesario, y q no me puede ayudar si no qiero consumirlo.
Bueno aqui dejo mi duda, he dejado pocos datos, pero weno, si necesitais saber algo mas yo lo contesto
Muchas grazias de antemano!
Go Vegan!