gracias ))
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Pensaba que no estaba comiendo bien últimamente así que llevo unos días usándolo. Para mi sorpresa resulta que los valores me salen todos prácticamente cubiertos y algunos bastante sobrados, con honrosas excepciones como B12, vitamina D o selenio, de los que me suplemento aparte. Seguiré controlando los valores unos días más, sobre todo por causa del calcio y del hierro, pero en general me he sorprendido gratamente al ver los resultados. Aunque no llego a las calorías que me marca ni de coña, y eso que como bastantes frutos secos.
Claro está que hoy he visto que, según esta base, de datos un té verde tiene el 845 % de la B12 diaria recomendada...
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Para el selenio puedes tomar un par de nueces de brasil (coquitos).
Que raro lo que pones del te verde, que dato eliges para este registro en el cronometer?
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A mi también me interesaría el progamita, alguien me lo pasa???
"La libertad y la belleza de lo simple, son demasiado buenas para dejarlas pasar"
No tienes por qué descargar nada, basta con que te registres en la web y empieces a introducir tus comidas
http://cronometer.com/
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Tiene pinta de ser un error lo del té...