Hola Nico. Eso que te pasa es una constante todos, creo.
Paciencia.
Hay un truco, que es hacerse transparente..... Cuando alguien te dice algo, te suele dañar más las vueltas que le das a lo que te dicen que las palabras en sí, que duran unos segundos.... el truco es hacerte transparante, que las palabras te atraviesen, sin quedartelas para ti....
en fin, cosas....