Vamos a ver.... yo tomo bebida de soja todos los días, llevo dos meses y la verdad es que me gusta tanto para el café como para los batidos.... . También suelo tomar tofu y brotes germinados (en las ensaladas) Soy vegetariana de hace poco tiempo y la verdad, cuanto más leo... a veces creo que menos sé... Alguien me dijo... ¿con el caféeee? un poco más y parecía que había matao a alguien (me decía que era como tomarme un plato de lentejas con café)...Pues sí...la tomo,,, pero con tanta controversia con el tema no sé si hago bien o mal... Yo tengo tendencia a los gases... y la verdad es que yo no me he sentido mal ... en cambio con las lentejas me tengo que tomar pastillas porque sino no puedo vivir.
Agradecería la opinion de vegetarianos más expertos que yo.