¿habria posibilidad de que alguien haga o facilite menus semanales o mensuales aproximados? es que el problema que yo veo en esto es hacer menus completos para asegurarnos d que no nos falta ningun nutriente esencial ni a adultos ni a niños, a veces tengo la sensacion de que hago siempre lo mismo, cada vez me da mas pereza hacer nada y encima como que cada vez comemos peor. ¿os parece buena idea?