He dejado de comer soja por el momento
Al principio tomaba mucha soja, porque me resultaba un sucedaneo muy apropiado para la carne, leche, quesos, etc. Pero desgraciadamente he descubierto que me sienta muy mal (me dan terribles dolores abdominales cuando la tomo). Intentaré volver a tomarla más adelante, tal vez en muy pequeñas cantidades.
Os quería avisar por si a alguno de vosotros le ocurrió lo mismo y para conocer vuestras opiniones al respecto.
Última edición por VeG; 13-may-2008 a las 11:23
Hay personas que muestran intolerancia a alguna legumbre. Quizás sea tu caso con la soja.
Yo la consumo sobre todo en yogures y texturizada. No problem.
hola,a mí me ocurrió algo así,pero desde un tiempo hacia acá mi organismo se me ha regulado y puedo seguir tomando la soja,aunque de muy diversas formas,lo asimilo con gran facilidad.
La paz del planeta y del universo sea con todos/as.
Afecto personal,puro y desinteresado,ordinariamente reciproco que nace y se fortalece con el trato
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No suelo comer mucha pero cuando la tomo me noto como hinchada
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Una gran web de ZEN_ic : RespuestasVeganas.Org
Supongo que la clave está en lo que dices "MUCHA soja". Ahora tampoco se trata de que te pases al otro extremo. Toma menos y a ver qué tal te va
Iniciado por erfoud
pos eso. Supongo q podrás tomar menos, pero yo conozco veganos q casi ni la prueban, y no es problema, la cosa es nutrirse y nutrientes hay en muchos alimentos
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Hola que tal?
No me ha ocurrido como a tí pero... la soja no me gusta para nada en ninguna de sus formas!!! jejeje
Algunas personas evitan la soja, sobretodo nosotros los naturistas pues hay cuerpos que no la asimilan bien.
Mira, si vas a ser vegetariano trata de ver las recetas que hay y olvidate un poco de los substitutos. Por ejemplo un amigo dice que hace hamburguesa de soya y yo en lugar de llamarlas así les digo sandwiches de soya pues no van a saber igual que una hamburguesa. Pero si vas pensando en una hamburguesa de "soya" igual el cerebro va a estar esperando una hamburguesa como las que solías comer.
Al principio es duro... pero uno se acostumbra!
Un saludo.
Allan.
Como has dicho, es un buen sustituto, sobre todo al principio. Te la recomiendo como complemento de tu dieta; nunca bases tu dieta en la soja, sobre todo si sabes que no te sienta bien. Hay gente alérgica, puedes pedir que te hagan la prueba.
Yo tras leer un poco esto:
http://www.forovegetariano.org/foro/...ead.php?t=3695
voy a reducir mi consumo de soja.
Además también me pasa algo como lo que comentas. A veces sólo con ir al baño a tirarme unos pedos se soluciona, la soja es la sospechosa.
A mí ese artículo que acabas de mencionar, Zen_ic, no me inspira nada de confianza.
El lenguaje es ligeramente dudoso, no hay referencias y se centra mucho en experimentos en otros animales.
Vamos a ver si lo entendemos... lo que se experimente en unos animales, va a tener un resultado diferente en otros.
Por partir de una base en la que se pueda ver esto: si un perro come unas bayas de cierto tipo, probablemente al tener un hígado más resistente, no le harán daño, mientras que si las come un humano, sí.
Nunca hay que basar una dieta en un producto ni abusar de un producto. Realmente no soy experto en la materia y no sé si la soja es buena, mala o regular. He escuchado de todo al respecto.
Forma parte de mi dieta como accesorio, no como centro. Además, tened en cuenta que hay a gente que le da alergia la soja. A otros no nos la da.
Tiene sus aspectos positivos y negativos. Uno de los positivos es su contenido en proteínas. Uno de los negativos es el contenido de purinas.
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