Hola a todos!
Ya que se aproxima semana santa y muchos escogen comer un poco menos fuerte o hacer ayunos en estos días, he decidido compartir con uds un batido que me ha recomendado mi profesor naturista.
Acá les va:
Zumos, batidos , infusiones
Vegetarianos(Veganos ,si no se usa miel)
Ingredientes:
- Levadura de cerveza.
- Germen de trigo.
- Melaza, miel o algún edulcorante de tu elección.
- Ajonjolí / semillas de sésamo.
- (De todos estos ingredientes una cuchara llena.)
- Un platano/cambur/banano grande y agua al gusto.
Con esto se pasa todo el día bien y si es en ayunas cae perfecto.
Un saludo.
Namasté.
Allan.