Hola amigos, mi nombre es Jimena, soy de Buenos Aires.
Hace unos 5 meses dejé de comer carnes, solo como de vez en cuando pescado, e intento, aunque me cuesta comer cada tanto algo de carne para no ponerme anémica. El tema es que ahora me sucede, que cada vez que como carne despues me siento muy mal, no se si esto es normal con el tiempo que llevo o puede estar pasando otra cosa en mi organismo.
Me hice estudios de control, y algunos valores me dan medio al límite. No quiero enfermarme pero tampoco puedo ahora comer algo de carne de vez en cuando porque me cae mal y no tengo muy en claro que alimentos ingerir para no tener huecos en mi alimentación que me traigan consecuencias en el corto y largo plazo.
Como dato adicional, les cuento que dejé las carnes porque no quiero comer mas animalitos.
Agradeceré cualquier información y ayuda!
Saludos!
Jimena