Me he encontrado de casualidad con este artículo y me parece sper interesente y además muy bien explicado. Habla fatal de la caseina, casi como un veneno, me gustaría que hubiese contado algo sobre el suero de leche, porque alguna vez he tomado, pero no dice nada. La verdad es que para ser una web de culturismo, no dice las tonterías que se suelen contar. Por lo que la tendré en cuenta para seguir leyendo sus artículos.
http://www.culturismonatural.es/la-l...nemigo-oculto/