Pues me gustaria perder unos 8 kilitos (los que me sobran de cuando estaba estupendissisisisisma). De momento, he perdido uno, claro que los primeros siempre se dicen que son mas rapidos y faciles, y veremos a ver mañana despues del potaje que me metio entre pecho y espalda, jajajajaj, pero que ricooooooo, mmmmmmmm, lo he disfrutado mucho mucho.
Mañana os cuento que tal se porta la bascula.
Siiiiiiiiiiii, me siento mejor, mas desinchadita y eso, y siempre motiva!!!
El potaje, si, es un pecadito pero es para no agobiarme con el cambio, no se ser radical para estas cosas, prefiero ir poquito a poco y no agobiarme o cansarme, claro que a estas horas el cuerpo me pide frutaaaaaaaaaaaaaaa, y creo que eso es buenooooooo, jejejeje. besotes
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Última edición por tierra.y.libertad!!!; 22-jul-2012 a las 13:31
aquí ya no hay nada
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Última edición por tierra.y.libertad!!!; 22-jul-2012 a las 13:32
aquí ya no hay nada
Eso es lo más importante, ir gradualmente pero no limitarse, y si te apetece un día o los que consideres tomar algo diferente, adelante, además es quizás el solo hecho de pensar en esa comida la que te puede generar contrariedades o ansiedad por tomarla, entonces lo mejor es, sin culpa ninguna y con total libertad siempre, probarla. El cuerpo se irá habituando y comparando las posibilidades que le brindas y poco a poco se irá decantando por la que mejor le sienta, los síntomas serán evidentes según lo que tomes
A mi me pierde el chocolate negro por ejemplo, alguna vez me permito tomarlo por gusto, pero el cuerpo ya no me pide cosas procesadas complejas, ni guisos, sólo lo simple.
Voy a poner lo de hoy:
-Desayuno: Chirimoyas y plátanos
-MM: Batido verde de canónigos, rúcula, apio, cilantro kiwis y manzanas
-Comida: Ensalada de germinados de quinoa con rabanitos, zanahoria, zumo de limón, hojas de albahaca fresca y endivias
-MT: Leche de avellanas remojadas casera
-Cena: Calabacín con tomate y orégano
Última edición por Mandarinas; 12-ene-2012 a las 14:42
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Última edición por tierra.y.libertad!!!; 22-jul-2012 a las 13:32
aquí ya no hay nada
Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!! Te he visto!!!! Que monada de pitufita tienes!!! Y la mama es muy guapa tambien!! Madre mia!! He visto una foto en la que sales de cuerpo entero, pero como podeis estar tan delgadas con lo que comeis!!!! jajajaajajajajajajajajajajajaa que envidiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
jajajajjajajajaaa, no ahora en serio, para mi es una motivación ver que comeis cantidad y estais asi de bien!!
Joooooooooooo, yo tambien quieroooooooooooooooooooooo
jajajajaja