He tratado de informarme sobre el vegetarianismo como opcion de alimentacion. Tengo ciertas dudas acerca de eso.
* Fui al nutricionista y le pregunte como podia ser vegetariana, que deberia hacer y me dijo que no podia hasta tener cierta edad, porque todavia estoy en formacion y necesito ciertas proteinas animales.
* Los alimentos transgenicos, poco a poco estan entrando y segun lo que lei los productos vegetales son afectados, ademas de otros tipos de alimentos, causando a la larga enfermedades.
* La vitamina B12, que esta principalmente en productos animales. Se que hay ciertas capsulas, pero yo no quiero tomarlas y mi madre no esta de acuerdo con este tipo de suplementos.
* Los productos personales, como cremas, shampoos y jabones. La mayoria de productos que se venden en el mercado de nuestros paises han sido hechos con productos animales y con el sufrimiento de estos.
Ser vegetariano/a no es solo dejar de comer carne, tambien es una serie de procesos y habitos, pero como podria yo practicar estos habitos? Porque como dije, los productos que no debo comprar los necesito ¿Alguna sugerencia para este problema?
Realmente apreciaría mucho que me ayudasen.