Hola a todos!
el caso es que me hice vegetariano hace dos semanas y pico y estoy empezando a notar carencias en mi fisico...
la verdad es que no me alimento nada mal pero supongo que algo esta fallando.
llevo unos dias con dolores de cabeza y jaquecas, y mucho me temo que puede ser debido a esto...
por favor echadme un mano...si alguine tubiese un menu semanal o sabe de pastillas vitaminicas y todo eso le agradeceria muchisimo que lo compartiese conmigo!!
gracias!!!!