Chic@s ya se ha hablado tendidamente en este foro de que la espirulina inhibe la b12 y da una falsa estimación de la misma. De igual forma la levadura de cerveza no tiene vitamina b12, salvo que este enriquecida con la misma, y lo diga en el empaque. En cambio extractos de levadura organicos si los hay hiper-mega enriquecidos con b12 como el caso de Marmite