Yo creo que no hay que comer tantos cereales... pero es mi opinión. Tambien reconozco que me va algunas opiniones del higienismo respecto a los cereales. Y que por otro lado creo que tienen demasiada publicidad detrás (como el consumo masivo de leche) ya que los latifundios de cereales es un negocio desde hace décadas.
No digo que no sean necesarios, pero veo más indispensable las verduras y frutas que los cereales...
Theee attaaaack of the killer tomaaatoeeees!!
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(actualizado 04-06-2012)
En esto hay opiniones para todo, en un extremo estan los crudivoros y en el otro algunas ramas de macrobioticos que lo comen todo cocido, y luego hay todos los tonos intermedios, y en todos los grupos hay población que vive muchos años y con buena salud. Eso es bastante personal cada uno tiene que ver que le sienta mejor.
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A mi me gusta esta piramide, aunque tambien pienso que son muchos cereales, esque todo depende de lo que comamos, son diferentes el tamaño de las porciones de los diferentes cereales o galletas etc.. Hay que moderarse en la alimentación (no abusar de nada) y actividad fisica todos los dias y seguro se mantiene el peso. A mi me ha funcionado, despues de haber perdido más de 20 kilos el ejercicio es la clave.
It's a new day, it's a new life and Im feeling GOOD.
Blog dónde publico mis menus diarios vegetarianos
www.mi-alimentacion-gaby.blogspot.com
esta si parece una piramide adecuada, sin los hidratos de carbono en la base
bueno, ami me gusta ésta
http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=45218
aunque , me falto una imagen, en cuanto llegue a casa lo he de corregir!!!
aquí ya no hay nada
yo reconozco que consumo muchas harinas :S
voy a empezar a mirar mas esa piramide y a meterla en mi vida cotidiana.
"La carne sólo es el cuerpo muerto de un animal que quería seguir viviendo"
Nutrición vegetariana estricta
Saludos,
David.
Verdad absoluta: "A priori, los intereses no deben ser frustrados"
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