Aunque en principio no es para nada vegetal, actualmente la creatina se obtiene por síntesis química, ya que obtenerla de otro modo resultaría terriblemente caro.
Si quieres asegurarte y que lleve algún sello 'vegan friendly' echa un vistazo en iHerb, por ejemplo.
Yo acabo de escribir a NOW, que vende creatina supuestamente vegana, para preguntarles acerca de las materias primas que utilizan para sintetizarla. Cuando me digan algo lo pongo aquí.
Bueno, ya me han contestado. ¡Qué rapidez!
Hello,
Creatine is directly synthesized (from vegetarian components such as sarcosine and cyanamide for example). This is conpletely vegan material.
Thank you for your inquiry,
NOW FOODS NUTRITIONIST
NUTRITION & SCIENCE
Básicamente dice que se sintetiza a partir de materias primas como por ejemplo la sarcosina o la cianamida, que son veganas.
Anais, en iherb a veces te llega en una semana y otras en tres, pero tranqui que se portan muy bien, y a veces te regalan muestras sin pedirlas.
Plumarden, no me gusta hacer publicidad gratis, pero iherb es lo mejor y más barato que he encontrado en internet. El envío son 6 dolares. Creo que no puedes comprar más de 2 kilos por pedido, esa es la pega. Pero puedes filtrar por "vegan" en la búsqueda y encuentras mogollón de productos.
Se podrá contemplar a las gentes persistiendo en su estupidez, se podrá reír o sentir compasión de ellas, pero es menester que recorran sus propios caminos.
Preguntas frecuentes en el foro (ve a la luz)
Este hilo es muy interesante!
Tengo pensado pedir varias cosas a Iherb (si alguien me recomienda algo... por aprovechar pedido) y llevo unos días dándole vueltas al machaque que me viene este curso: horas de clase, 4 horas y media de wing tsun a la semana, patinaje, natación... y quiero salir a correr cuando pueda ahora que he empezado y le he pillado gusto... además de salir en bici algún finde.
Así que para quedarme más tranquila (porque tambien quiero nivelar mi consumo de hidratos, que me paso tres pueblos) pediré proteínas tambien Sobre todo me llama la que comenta Riply, tiene muy buena pinta tan variadito, sin azúcares ni soja
Theee attaaaack of the killer tomaaatoeeees!!
~~*}Cata Vegana-Blog donde los productos veganos se ponen a prueba {*~~
(actualizado 04-06-2012)
Yo le he echado el ojito a la proteína de guisante que tiene iherb porque es una de las más fáciles de digerir y está bien de precio.
Por cierto, alguien ha probado las barritas de proteínas que tienen en Iherb?? no sé si tienen la misma función o qué....
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(actualizado 04-06-2012)