Hola. yo soy crudivegano hace un buen tiempo y levanto pesas, bueno hago deporte en general. He sacado bastante musculo y es por lejos la mejor forma de alimentar el cuerpo. Por ahi decian que vegetales y frutas no tenian protes, pues es super falso. Vean la base de datos de nutricion de los estados unidos, el estudio de aminoacidos. Si mesclas mandarina o naranja con kiwi tienes protes completas y asi sucesivamente. La mejor fuente de protes que he encontrado y es el mani crudo. Lo dejas remojando en la noche y despues lo mesclas con un platano, uff es fantastico, muchas vitaminas, calorias proteinas etc. Frutas y semillas es lejos la mejor combinacion. Las hojas verdes sirven más para limpiar la sangre, igual son un aporte de aminoacidos, pero principalmente, si quieres una fuente potente de proteinas que tenga grasas y todo lo que el cuerpo necesita te recomiendo usar mani crudo, almendras y nueces. dos puñados de almendras y unas 4 nueces te aportan todos los aceites grasos omega que el cuerpo necesita y calcio de sobra. TIenes mchas protes y muchas calorias. Deben estar remojadas las semillas (todo crudivegano sabe eso =P). BUeno y frutas hay de todo pero la reina de las frutas es la uva, por lejos. Ahora las manzanas son poderosas tambien, el kiwi, palta etc etc. Principalmente como manzanas, peras, platanos, uvas, paltas. En la biblia, genesis cap 1: 19 Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer. Es bello ver como la ciencia (genetica, fisionomia, biologia, PH, etc) converge con la sagrada escritura en el tema alimenticio. Esa es y sera la unica alimentacion real del ser humano, la más efciente. Aquellos que hablan lo contrario es porque nunca la han prbado y de haberla provado no han sabido superar los sintomas de desintoxicacion. Todo loque el hombre produce en sus fabricas hoy en dia es toxico, son polimeros, todos los preservantes se comportan como plasticos en el organismo inhbiendo la correcta conductividad electrica. La sal y aceites son malos para la salud ( sus procesos destruyen muchas propiedades y generan desperdicios inecesarios para el organismo) Una cosa es el blabla cientifico que todos hemos leido (que mucho es puro grupo, los granos son una pesima fuente de alimento para el hombre, peor aun la leche y carne) y otra muy distinta es la experiencia de tener un cuerpo fuerte y sano, que nunca enferma, con tres veces la energia de antes y mayor lucides. Honestamente no saben lo que se pierden aquellos que no han comido crudo un par de meses, no tienen idea la bella experiencia que se pierden, el recuperar los instintos humanos, el poder trepar arboles con facilidad, el sentir a los animales y sentir su respeto como sus pastores que somos. El proposito es muy simple, somos los jardineros del eden xD, asi es, ese es nuetro objetivo. Existen plantas para todo, llevo bastante tiempo estudiando toda la naturaleza, hay plantas para espantar moscas, otras para espantar ratones, etc (por las sustancias que exalan al aire, sus olores son imperceptibles solo reaccionan las especias a als cuales se busca alejar) esto te permite crear cultivos sin pesticidas ni nada de eso ya que se pueden espantar todos los bichos con estas tecnicas que se conocen hace mucho. Lamentablemente la indsutria farmaceutica y quimica (principales productores de esta basura) le sinteresa la usura y el dinero. Si comprendieran un poco de fisica estos rufianes se darian cuenta que el 1% de todo lo que existe es materia tangible (protones, electrones y neutrones) y todo el resto, el gran 99% es vacio. La densidad de la materia se debe al electromagnetismo que existe entre los protones y electrones y la masa se da por los neutrones. Esta sencilla realidad nos muestra que solo el 1% de la existencia, de la creacion es tangible y el otro gran 99% de la vivencia humana (la cual mas del 90% de la poblacion humana se pierde) ocurre dentro nuestro, de ahi que Cristo dijiese " no busqueis fuera ya que el reino de los cielos yace dentro vuestro", el verdadero templo del alma es nuestro cuerpo. Esa es la gran verdad, nosotros somos la iglesia, nuestros corazones, nuestro cuerpo. Adan, con su desobediencia, consigui por castigo la ingesta de pan y plantas del campo. Busquen los efectos de los peptidos opioides contenidos en el trigo para qu se hagan una idea de lovque hace el pan (o masas en general). la muerte de Cristo expio al mundo de pecado lo que nos permite poder optar a elegir la alimentacion que Dios quiso para nosotros en un comienzo. Claramente la fruta de hoy no es la misma del eden. Tenemos la atmosfera contaminada completamente. No existe persona en el planeta que no tenga petroleo corriendo por sus venas ( si amigos, cada vez que respiramos en nuestras ciudades inhalamos pequeñas particulas de petroleo que emana de nuestros medios de transporte) Pero claramente la salud mejora al menos en un 100%. (si se duplica la salud, jamas se enferma). Pero ver para creer, el que se atreva, el que crea tener la fuerza de voluntad necesaria para experimentar un giro de 360grados en su vida que se embarque en la aventura. Es lejos lo más emocionante que uno puede hacer. Al final, lo unico que uno realmente tiene en este mundo es el cuerpo, lo minimo es cuidarlo y hacerlo un receptaculo dgno del alma. Muchas patologias psicologicas y psiquiatricas se curan tan tsolo con comer lo adecuado (piensen que en psiquiatria controlan las depresiones con pastillas, es decir con cambios quimicos en el cerebro) la alimentacion de frutas, semillas y hojas (para limpiar la sangre de petroleo principalmente) ayuda a restaurar el balance quimico de nuestros cuerpos. Miles de casos en el mundo se han curado de cancer e incluso sida comiendo crudo (la papa cruda se usaba contra el sida antes con buenos resultados, hasta que a la maldita industria farmaceutica se le ocurrio meter su nariz y crear sus venenos). Una pena, pero esta escrito "maldito el hombre que ponga su fe en otro hombre", la medicina contemporanea y farmaceutica jamas ha curado nada. Son habiles con el cuchillo pero desconocen como funciona la biologia humana, es más es parte de su negocio mantenerte enfermo, de lo contrario no tendrian trabajo (si todos comieran como la genetica nuestra esta desarrollada nadie necesitaria de medicos ni odontologos, es más, el lavarse los dientes es algo toxico, el fluor de los dientes es tremendamente toxico, las caries no se generan por la placa, se generan porque la descalcificacion que producen las azucares refinadas, esto por una sustancia quimica que tienen que hace que estas se cristalicen). Bueno me explaye algo más de lo presupuestado, es tarde, me voy a dormir.
Un saludo desde Chile, el pais más austral del mundo (lamentablemente llego la influcia gringa y su mediocridad intelectual, pero afortunadamente nuestro pais es vasto y carente de petroleo o algun otra riqueza que nos vuelven poco atractivos para esos infames. Afortunadamente las frutas y verduras aca son muy baratas y dada nuestra geografia tenemos muchas frutas baratas todo el año a precos razonables =).
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