hola hace unas semanas decidi volverme vegetariana pero nose si mi dieta esta bien les cuento que es lo q comi ayer
desayuno:
una taza de leche (estoy dejandola de a poco)
con galletitas de avena
una gelatina o ensalada de fruta
MEDIA MAÑANA
nueces
MEDIODIA:
polenta con queso
MERIENDA :
pan con qeso tomate y lechuga
Q ME DICEN ¿?
OTRA COSA
MI MAMA NO QIERE Q SEA VEGETARIANA TODOS LOS DIAS LE DIGO LOS VENEFICIOS Y ME DICE Q NO ,AVECES ME COSINO SOLA PERO CUANDO COMO SU COMIDA LE PONE CARNE
GRACIAS POR SU AYUDA