Iniciado por
amusgada
buf, llevo tres meses similar y la verdad es que acabas comiendo como siempre de puro aburrimiento. A mí en principio para aliviar la sintomatología digestiva me quitaron las verduras flatulentas (coliflor y CIA, pero también puerro y cebolla, que se ve que también lo son), toda legumbre, y que no comiera demasiado puré de verduras. Específicamente para la diarrea, evitar lácteos, cafeína, teína y chocolate, que son irritantes para la mucosa intestinal. Ingerir mucha agua, y, si te gusta, alguna bebida remineralizante (Aquarius) en vez del suero, que es un poco más asqueroso.
Yo me doy a las patatas cocidas cuando estoy peor, y el resto del tiempo sobrevivo con sandwiches y bocatas (de pan integral) que parece que es lo que menos me menea el estómago