No quiero comer mas carne y ya llevo 7 días desde que me propuse posta dejar la carne para siempre. Mi problema (y me odio mucho x eso) es que en toda mi vida lo unico que he comido de vegetales han sido lechuga y papa y he sido un completo debora carnes
Lo bueno es que desde que me propuse esto he tratado de comer otras cosas y no saben nada mal pero estoy frustrado porque se absolutamente nada sobre esto.No se que comer, como alimentarme, he estado leyendo articulos y foros para saber que es lo que nesecito y tmb he descubierto que la carne es absolutamente inutil con una buena alimentacion vegetariana.Pero no se como seguir, no se que comer para mantenerme bien.Tampoco se cocinar, mi mama hace siempre la comida, a veces mi hermana o papa, y ellos se niegan a cocinarme sin carne, he hablado con ellos y les he dado informacion , mi mama ha cedido un poco pero todos creen que voy a fracasar y yo en cierto punto lo creo y no quiero que pase eso.Ahora solo como ensaladas y medallones de soja, no se que hacer ni que cocinar, soy muuuy dependiente de mi familia.He pensado en ir con un nutricionista para que me diga que comer diariamente pero no se tengo miedo de que le diga a mi mama que nesecito la carne para vivir y que mi mama le crea y no me deje continuar con mi vegetarianismo . Por eso les pido ayudaa a ustedes