Comienzo veganismo

**CañaDulce** · 29-abr-2010, 23:55

Actualmente no soy vegana pero mañana comienzo mi veganismo, espero tener mucha suerte

**JustVegetal** · 29-abr-2010, 23:56

Bienvenida!

**Kirin** · 30-abr-2010, 08:20

Animo y para alante! ^__^

**arweny** · 30-abr-2010, 08:23

Enhorabuena por el paso y bienvenida!!

**Mad doctor** · 30-abr-2010, 08:23

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal

Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.

En la sección Alimentación y recetas tienes para no repetir en un año.

Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)

http://www.vegetarianismo.net/nutric...ion_vegana.pdf

**IYANA** · 30-abr-2010, 08:23

Bienvenida al veganismo!!Seguro que te va muy bien

**lena** · 30-abr-2010, 10:18

Bienvenida! Es un estilo de vida estupendo. Una elección genial. Ánimos!

**Versya** · 30-abr-2010, 11:24

Bienvenida! Gran decisión y adelante con ello, ánimo y un besazo!

**Frytz** · 30-abr-2010, 13:33

Que bonito Nick te has puesto Caña DUlce, bienvenida y gracias por esta decisión de vida!!

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**SoVicious** · 30-abr-2010, 13:41

Ánimo, yo llevo desde noviembre y estoy encantado de haber dado el paso!

Tema: Comienzo veganismo