Bueno,
No se muy bien donde encajar este tema, ni como titularlo.
El caso es que necesito de vuestra experiencia, para que me asesoréis sobre qué es lo que me puede estar pasando: últimamente, no dejo de tener ardores. Como cualquier cosa y me entran ardores, incluso bebiendo agua. Estoy un poco "desesperada" como comprenderéis. No me gusta tomar ni sales de frutas, ni por supuesto "pastillas de farmacia". A ver si me ayudáis en este tema un poco.
Otra cosa que sé es que no me funciona bien la circulación. Lo sé porque enseguida me salen cardenales por el mínimo roce que me de con algún objeto. Mi vida es bastante sedentaria, así que me he aficionado a ir al trabajo en bicicleta (6 km ida y 6 km vuelta no está mal, no?) y también echo mano de los patines cuando puedo, pero me gustaría saber qué alimentos me ayudan más a favorecer la circulación.
No tomo ningún tipo de vitaminas (aunque después de leer vuestros hilos sobre la B12, os digo desde ya que de esta semana no pasa que me la compre) y no consumo huevos, pero leche y sus derivados, si. En las analíticas que me hago, siempre estoy "bajita" de todo pero dentro de lo normal.
Espero que vuestros consejos. Muchas gracias a tod@s.