Hola! He decidido que ha llegado el momento de hacer un ayuno... he hecho un par de veces de 3 días como máximo, pero este será de una semana o diez días. Me gustaría que si alguien tiene experiencia me aconsejara porque he leído en varios sitios sobre el tema y hay algunos puntos contradictorios... Por ejemplo, en algunos sitios hablan de que el ayuno es mejor hacerlo con zumos de limón y tal y en otros sitios (todo hay que decirlo, vegetarianos) se habla de que el ayuno se hace bebiendo sólo agua, que es como realmente se desintoxica el organismo. En fin... pues a la espera estoy de vuestros comentarios. Os dejo una dirección que me ha resultado muy interesante. Un saludo!!
http://www.ivu.org/spanish/congress/...exts/arne.html