Ver resultados de encuesta: ¿Niveles bajos de hierro o de ferritina?

Votantes
122. No puedes votar en esta encuesta
  • Sí. De hierro.

    8 6,56%
  • Sí. De ferritina.

    12 9,84%
  • Sí. De los dos.

    12 9,84%
  • No. Todo en orden.

    90 73,77%
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Resultados 21 al 30 de 34

Tema: ¿Problemas con el hierro?

  1. #21
    Usuari@ expert@ Avatar de Maggie
    Fecha de ingreso
    noviembre-2009
    Ubicación
    Barcelona
    Mensajes
    712
    siempre, siempre, siempre, los niveles de hierro bajos.
    a veces me sugieren pastillas, otras veces lentejas... jeje
    ahora estoy en proceso de "subimiento" de nivel, ya que estoy terminando un postoperatorio, y las cirugías siempre te debilitan.

    a ver si cuando me hagan la analitica metomola revancha con el hierro!!!! jaja

    maggie.

  2. #22
    La tribu del tofu Avatar de Tito Chinchan
    Fecha de ingreso
    diciembre-2005
    Ubicación
    En mi casita con el resto de la tribu
    Mensajes
    4.146
    Cita Iniciado por erfoud Ver mensaje
    ¿Y qué se nota cuando uno tiene déficit de hierro?
    Cita Iniciado por Mad doctor Ver mensaje
    Dejas de ser atraido por los imanes.
    Jajajajajaja

  3. #23
    Mediocabrón proud member
    Fecha de ingreso
    enero-2009
    Mensajes
    7.760
    Cita Iniciado por Tito Chinchan Ver mensaje
    Jajajajajaja
    Menudo lag coñil que llevas chaval!!!!!

  4. #24
    Usuari@ habitual
    Fecha de ingreso
    octubre-2009
    Mensajes
    73
    yo estoy muy bien

  5. #25
    Usuari@ habitual
    Fecha de ingreso
    diciembre-2008
    Mensajes
    44
    Pues yo desde que soy vegeta, aunque rozo los límites estoy mejor de los niveles de ferritina. Curiosamente antes alguna vez no podía dar sangre y cuando lo hacía tardaba alguna semana en recuperarme. Desde que soy vegeta he podido dar sangre siempre y encima al día siguiente estoy en forma.
    Saludos

  6. #26
    Usuari@ habitual Avatar de poupee75
    Fecha de ingreso
    mayo-2008
    Ubicación
    Porteña viviendo en Sabadell (BCN)
    Mensajes
    31
    Si yo también pienso que la pregunta es un poco ambigua.
    Pero la verdad siempre tuve bajo el hierro, incluso cuando no era vegetariana, siempre estoy en límite o un poquitín por debajo... Incluso recuerdo una época de adolescente que me cebaron durante meses a hierro y zumo de naranja en ayunas y consiguieron, NADA. La verdad que tampoco di un médico que intentara averiguar a que se debe lo mío... Procuro comer alimentos ricos en hierro y no pasarme con las infusiones, ya que recuerdo que leí por el foro que influían en la bajada de hierro... PERDÓN si estoy diciendo una barbaridad, lo leí hace tiempo y había una razón lógica que ahora mismo no recuerdo... vaya que memoria...

  7. #27
    No consumir drogas es indispensable para no perder hierro:

    Marihuana, alcohol, café, te, mate, etc.

    Hay veces que no se debe combinar vitamina C con alimentos ricos en hierro.

    No vas a combinar naranjas o granadas o kiwis, con un plato de lentejas, pues las putrefacciones que se te van a suceder en el estómago estaran graciosas.

    Si en cambio es bastante interesante utilizar la vitamina C de los tomates buenos para combinar con las legumbres.

    Que los frutos secos sean crudos, nunca fritos ni con sal. La sal también impide absorción sana, cámbiese por gomasio.

    Los germinados deberian acompañar muchas ensaladas.
    Como, cuando te los haces tu resultan un tanto "fuertes", a mi me funciona agregarlos crudos y frios (pues salen de la nevera) a platos calientes, como caldos, con arroz o pasta o de verduras en general.

    Evitad hacer demasiadas mezclas extrañas en los platos que daréis demasiado trabajo al estómago y no se absorbirá toda la traya que le estás metiendo.

    Ej. Si tienes lentejas germinadas se las echas a un buen plato caliente de lentejas cocinadas con verduras.

  8. #28
    Despegando Avatar de Frytz
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    La verdad en mis 21 años de vegeta jamas me he hecho unas analiticas!!

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  9. #29
    A pedir de Milhouse Avatar de Sakic
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    Cita Iniciado por Frytz Ver mensaje
    La verdad en mis 21 años de vegeta jamas me he hecho unas analiticas!!

  10. #30
    Comedora de cuentos. Avatar de adriagridulce
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    796
    Ningun problema
    "Si corre, no lo comas" Dr.Kellog

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