Buenas a todos,
¿algúno tomais algún sumplemento alimenticio?; yo me siento muy cansado durante todo el día y sin ganas de hacer nada, la verdad es que también me puedo colocar en el otro polo, ser tremendamente nervioso y ansioso y tener que tomarme alguna medicación para bajar los niveles de ansiedad.
Estoy en transito a la alimentación vegetariana y me gustaria saber si existe algún tipo de complemento vitaminico que tomeis y si existen también alimentos o suplementos para la ansiedad y el nerviosismo, soy muy dado a darle vueltas a casí todos.
Siempre he tenido una alimentación muy alta en grasas y frituras, por si sirve como dato.
Un saludo a todos,
Waio.