Mi mejor método es escuchar música hasta que tengo las pestañas pesadas...Iniciado por dedé
Y cuando no tengo música a mi alcance, mi solución es sencilla, leer algo gracioso(mortadelo y filemón ) o por el contrario, tumbarme en cama, apagar la luz, y pensar en cosas que me han sucedido a lo largo del dia hasta que duermo. Creerás que estoy loco, pero funciona de lo lindo