Ya me hice ovolacteo-vegetariana. Para mi un gran logro, primero deje la carne y unas tres semanas despues el pescado, lo siguiente los huevos aunque de momento no. Bueno que estoy muy contentaaa y creo que sin leeros no lo hubiera conseguio. Es un buen foro la verdad
Unas preguntillas: -donde comprais algas¿?
- y si es suficiente para cubrir el omega 3 y 6 con comer unas cuantas nueces al dia?