Escucha, ¿alguien sabe cómo hacerse meditar. Cada vez que empiezo y luego me detengo.
Creo que la prioridad máxima es seguir la medicación que te recomiende el psiquiatra. Eso acompañado de yoga y vida sana harán que tengas una vida feliz.
En el hinduismo, el dharma es un concepto que abarca deberes, moral y ética. En casos de medicación, las corrientes hindúes permiten hacer excepciones en el cumplimiento estricto del dharma si la salud de una persona están en riesgo. En situaciones críticas, se prioriza el bienestar y la supervivencia del individuo.