¿Recetas para evitar el uso de aceite?

[palialba]

Buen día comunidad!

Tengo una pregunta respecto a saber si hay recetas disponibles que no tengan que llevar nada de aceite, es decir que no sean alimentos fritos, asados, etc. Es uno de los temas que más me esta costando por que tengo un cierto problema en el colesterol.

Gracias por su ayuda.

[ganovegano]

Hervidos,al baño maria,al horno,a la plancha,al micro,mira si tienes opciones.

[margaly]

Hay un grupo en facebook que eliminan los aceites de la dieta, seguro que encuentras alli muchas recetas ricas.
https://www.facebook.com/groups/1508946096031895