dejo aqui una calculadora de calorias que no es la tipica con 3 preguntas,te hacen unas 10 o asi para estimar el IMC y las calorias que necesitas...
https://www.foodspring.es/calculador...itename=adgoal
dejo aqui una calculadora de calorias que no es la tipica con 3 preguntas,te hacen unas 10 o asi para estimar el IMC y las calorias que necesitas...
https://www.foodspring.es/calculador...itename=adgoal
Gracias por el aporte
Con todo el respeto, el IMC no vale para nada. La forma de calcular tu metabolismo basal, entre otras muchas cosas, es con una báscula con bioimpedancia. Os dejo un artículo de una web de nutrición donde habla precisamente del IMC y de las básculas de impedancia:
Básculas inteligentes
Eso no es verdad. Como en todo, las hay buenas y malas. Y luego es muy importante seguir las indicaciones antes y durante la medición.
Dicho esto, es cierto que una una tomografía computarizada o con una resonancia magnética son más precisas, pero que me calcule un 16,1% de grasa cuando la realidad es que tengo un 16,3% sirve para bastante más que nada