La vitamina D como suplementos se comercializa como D2 y D3. La D2 es mas económica y menos efectiva. Es la que utilizan para enriquecer los alimentos como bebidas vegetales.
La vitamina D3 es más asimilable pir nuestro organismo. Hasta hace bien poco la vitamina D3 era sólo de origen animal pero...
Investigaciones recientes han podido sintetizar vitamina D3 del liquen.
Marcas vitamina D3 vegana
http://www.forovegetariano.org/foro/...mina-D3-vegana
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