-
Batido saludable depurativo
Para: 1 persona (Vegetariano y Vegano)
Categoría: Bebidas y zumos
Hoy quiero compartirte una receta deliciosa de batido que ayudará a tu organismo a depurarse de toxinas acumuladas, mejorará tu digestión y tomado regularmente sustituyendo una de tus comidas, preferiblemente que sea el desayuno, conseguirás librarte de unos cuantos kilos de más
Ingredientes:
- 109 gm Manzana verde
- 104 gm Pepino
- 100 gm Apio
- 1 Taza de agua de coco
- 12 gm Semillas de chía
- Hielo
Preparación:
- Lava bien los ingredientes
- Sácale las semillas al pepino
- Corta en trozos el apio, la manzana y el pepino
- Agrega todos los ingredientes en la batidora junto con el agua de coco
- Bate hasta tener una textura cremosa y sin grumos
- Sirve
Beneficios de tomar éste batido
- La fibra contenida en éste batido te ayudará a sentir lleno por más tiempo.
- Sentirás un incremento en tu energía gracias a la manzana y el agua de coco.
- Reducción de la inflamación abdominal.
- Mejorará tu digestión y problemas de estreñimiento.
- Pocas calorías.
- El apio es un diurético por excelencia.
- Reduce el daño causado por los radicales libres gracias a los antioxidantes que contiene.
https://zumosybatidosdiarios.com/batido-depurativo/
Etiquetas para este tema
Permisos de publicación
- No puedes crear nuevos temas
- No puedes responder temas
- No puedes subir archivos adjuntos
- No puedes editar tus mensajes
-
Reglas del foro