Buenas tardes,
Alguien me podrían ayudar con algunas recetas Vegetariana para Niños.
Tengo 2 niños de entre 6 a 10 años, y los quiero enseñar a comer
vegetales, pero no se por donde comenzar. No le gustan los Vegetales.
Alguna ayudita me podrían dar. Se puede mesclar alguna fruta con Vegetales ?
Muy agradecida ,
Rosa
Me encanta la Gastronomía y Viajar. Mi ultimo viaje lo disfruté con mi Madre en Africa.
Gracias a Dios elegí la mejor epoca para visitar a Africa.
Tienes un hilo especifico con recetas para niños:
http://www.forovegetariano.org/foro/...s-vegetarianos
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La verdad también necesito unas recetas, si me pueden ayudar estaré agradecido, saludos y bendiciones.
Comenzaria por hamburguesas, pueden ser de lentejas con arroz, sino hamburguesas de quinoa, con mucha nutricion. Tambien las tortillas de avena con espinaca muy rica. Comienza por realizar reemplazos a las comidas que le gustan, hacerlas veganas. Hoy en dia, tenemos acceso a muchisima informacion.
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