¿Ves? Reaccionas justo como yo decía yo decía, razonando mucho. Como estar triste es tan natural y entendible como estar contento, ¿qué voy a hacer? Como decía Alaska: "yo soy así, así seguiré, nunca cambiaré..."queda muy guay cantado, pero es una chorrada, especialmente si tu forma de razonar es, como tú mismo mismo dices, poco funcional. Pero claro, si llevas rumiando ideas tristes e intentando explicarte de dónde vienen y hasta has encontrado respuestas con sentido y satisfactorias para ti, entras en un bucle del que no sales sin fármacos.
¿Qué más da que tengas más razones que una santo para estar deprimido? Sufres tü, sufres los que te quieren. Busca ayuda de verdad.