hace 8 meses que me hice ovolactovegetariana pero hace semanas que empece a retirar los lacteos( quesos, es lo que me resulta mas coplicado, leche ya llevaba 2 años y yogures nunca comia) i disminuir los huevos a la minima expresion. Ademas ahora empece a germinar(gracias x toda la informacion, hasto el momento todos los que he provado perfecto) y he empezado con las recetas crudiveganas. Muchas gracias x toda la informacion que m habeis proporcionado. Espero contar con vosotrs que haceis que no m sienta sola.