niveles bajos de t4 y t3

[susanamaria]

¿Ves? de nuevo cosas que parecen contradecirse. Por una parte habla de países con hipotiroidismo severo por falta de yodo y por otra de que los veganos tienen hipotiroidismo por exceso de yodo. Eso es lo que no entendía de las páginas que encontré googleando y sigo sin entender
Cuando estaba embarazada, allá por el pleistoceno, le pregunté a mi ginecólogo sobre la conveniencia de tomar sal yodada y me lo desaconsejó porque me dijo que el respirar aire del mar tb proporciona yodo y vivimos en la costa. Yo me lo creí.

[frantxi]

Será por que el pez, de tanto estar en el agua salada tiene yodo?

de todas formas, la solución, como ves, es tomar mas sal yodada y evitar ciertos vegetales.

Para mi que tu endocrino te va a salir siempre con algo con tal de que comas algo de carne o pescado...

[coliflor]

Muchas gracias a todos por vuestra rápida reacción, pero me parece que he creado cierta confusión con todo esto, de la hormona baja y la alta.
Es por ello, por lo que me permito copiar para quien este interesado sobre el tema, un enlace a Medicineplus enciclopedia medica, en la que aclara el tema del hipertiroidismo e hipotiroidismo, referido al examen de las t4, que son las que en mi caso se encuentran por debajo de los niveles adecuados.

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/s...cle/003517.htm

Aqui explica la dinamica de todas las hormonas que intervienen en el tiroides y porqué cuando la t3 y t4 bajan, provocan que la TSH suba y es lo que es llamado hipotiroidismo y viceversa.

Ha sido fortuitamente por lo que me han hecho este tipo de analisis, ya que no son demasiado comunes tan en profundidad, pero si es verdad que la bajada primera de estas hormonas, llamemos " secundarias", pueden provocar la subida de la principal que es la TFS y entonces es un hipotiroidismo declarado.
Normalmente solo se analiza esta ultima y por ello, normalmente se dice que cuando cuando tienes alta la hormona tiroidea, tienes hipotiroidismo. Imagino que de ahi viene la confusion de algunos foreros al ver lo de hormonas bajas e hipotiroidismo.

La causa de la primera bajada de estas "secundarias" es debida a un tipo de enfermedades o a ciertas medicaciones que afortunadamente no es mi caso, y hay una tercera causa que es el ayuno o desnutrición.

Mi unico ayuno es el de la carne y el pescado y la verdad es que yo no creo que este desnutrida. De hecho, me preocupo mucho de mi alimentacion, que siendo vegetariana, la hago lo más variada posible, no solo en ingredientes, sino es sabores y presentaciones.

Mi medico es absolutamente de fiar y respeta mi alimentación 100%, pero es mi familia y no es vegetariano y aunque la respeta, los hechos indican que algo en mi alimentacion falta y yo no se que es, sino es la carne y el pescado.

Por esto, me gustaria que alguien me dijera si conoce o tiene referencias, ya sea en persona o por internet de un medico, endocrino o nutricionista que sea vegetariano, al que le pueda consultar mi duda y entienda ademas nuestro punto de vista.

Muchas gracias.



Mi medico es absolutamente de fiar

[susanamaria]

Pero te ha dicho qué tiene el pescado para que lo necesites? Porque si es yodo, bastaría con sal yodada.

[Sarith]

Yo tengo un hipotiroidismo subclínico (tengo la TSH un poco alta pero mi T4 está bien) y me lo han diagnosticado siendo omnívora. O sea, eso de achacar el posible hipotiroidismo al hecho de ser vegetariana, lo encuentro un poco raro. El médico ha hecho lo que hacen muchos, ante una patología siempre dicen que la causa es el vegetarianismo (si es que se lo ponemos fácil) y se quedan tan anchos.

Si se dice que entre los veganos hay más riesgo de hipotiroidismo tal vez sea por su mayor consumo de soja, que parece ser que hay estudios que dicen que ésta puede ser bociogénica.

Otra cosa, por ahí he oído también que el consumo de yodo en exceso va fatal para la tiroides, sobre todo si hay un hipotiroidismo autoinmune porque el yodo hace que los antícuerpos que atacan la tiroides se vuelvan más activos.

[Abril]

Para el hipotiroidismo suele funcionar tomar alga kelp a diario hasta normalizar los niveles.

[angeldekuero]

Yo en mi vida he tenido problemas con los análisis pero por lo que veo aquí hay mucha gente que si los tiene. La carne y el pescado no son imprescindibles? por lo que se vé si. Supongo que será que hay que estudiar en Roma para saber que comer cuando se es vegetariano , no es tan sencillo como parece porque problemas haylosss por lo que se ve aquí.
Dentro de poco tengo análisis ya veremos a ver que pasa porque yo alucino T3, T4 nunca habia oido esas cosas.
Salut

[Kalkoven]

Yo en mi vida he tenido problemas con los análisis pero por lo que veo aquí hay mucha gente que si los tiene. La carne y el pescado no son imprescindibles? por lo que se vé si. Supongo que será que hay que estudiar en Roma para saber que comer cuando se es vegetariano , no es tan sencillo como parece porque problemas haylosss por lo que se ve aquí.
Dentro de poco tengo análisis ya veremos a ver que pasa porque yo alucino T3, T4 nunca habia oido esas cosas.
Salut

El hipotiroidismo es bastante frecuente en la población general, que no es precisamente vegetariana y los vegetarianos tienen muchísimas menos enfermedades crónicas que los omnívoros: hay MILES de estudios científicos que lo avalan. Y cuanto más "vegana" sea la dieta, cuantos menos productos de origen animal, incluidos lácteos y huevos, tenga la alimentación, menos enfermedades crónicas, le pese a quien le pese. Un médico que achaca cualquier cosa al vegetarianismo, incluida la anemia ferropénica, debería dedicarse a otra cosa o ponerse a leer en serio sobre nutrición, porque no tiene ni repajolera idea de lo que habla. Muchos médicos se sienten más tranquilos si sus pacientes comen "normalmente" porque ni siquiera están seguros si el vegetarianismo es bueno o malo; no es que piensen que es malo, es que no lo saben. Otros no hacen más que repetir las recomendaciones dietéticas de organismos norteamericanos influidos en ocasiones por estudios patrocinados por la industria láctea o cárnica y, más frecuentemente, por prejuicios a la hora de hacer recomendaciones dietéticas que, aunque sabe que son las mejores, les parecen demasiado radicales con respecto a la alimentación occidental "vigente" y, que por tanto, la gente no las seguiría. Si mañana la American Heart Association dijera que lo mejor para el corazón es una dieta vegana, se le echarían encima los Departamentos de Justicia y de Agricultura de los EE.UU. y el lobby lácteo y cárnico, entre otras organizaciones con un poder sociopolítico y económico enorme, además de que la gente en general se negaría a cambios tan bruscos o no sabría cómo planificar su dieta por falta de conocimientos; por eso, hacen recomendaciones moderadas de forma progresiva: aumentar el consumo de frutas y verduras a más de cinco raciones al día (una ración no es lo que se entiende en un bar español por ración, sino mucho menos), restringir el consumo de carne, aumentar el de legumbres... resultado: la moderación no funciona: el cáncer y la cardiopatía isquémica siguen aumentando su incidencia de forma galopante porque son modificaciones tan moderadas como decir "fúmese 20 cigarrillos en lugar de 40". Y así nos va...

Edito para poner un artículo en inglés del Physicians Committee for Responsible Medicine, cuyo sitio web recomiendo a todos los efectos para aquellos que entendáis inglés (www.pcrm.org), ya que incluye muchísima información sobre el tema y sobre experimentación animal (para la que buscan activamente alternativas):

http://www.pcrm.org/news/Commentary09.15.04.html

[Kalkoven]

Hola a todos,

Antes de nada expresar mi felicidad al encontrar un foro de estas caracteristicas.
En este momento me acaban de dar los resultados de unos analisis y aparecen los niveles de t3 y t4 bastante bajos, sobre todo el ultimo.
(t3= 0,80, minimo 0,90 y t4= 1,17, minimo 9)

El médico me dice que lo preocupante sería el TSH, que gracias a Dios está correcto, pero que este desorden en los niveles de t3 y t4 se corresponden a un desarreglo alimentario, probablemente porque soy vegetariana, ovolactovegetariana mejor dicho y que deberia considerar empezar a tomar pescado.

Me gustaría saber si alguien sabe algo de esto o ha tenido el mismo problema, ya que la verdad en mi caso, no sé los demás porque aún no he leido los perfiles de los demás usuarios, soy vegetariana por razones eticas hacia los animales y no quiero empezar a tomar pescado.

Alguien sabe otra solución? Tampoco quiero caer en hipotiroidismo, ya que lo que si es verdad es que me encuentro bastante decaida y cansada y he aumentado considerablemente de peso. Soy vegetariana desde hace dos años.

Gracias por vuestra ayuda.

Yo iría a un endocrino, ya que es probable que tengan que ver cómo está la TRH, una hormona hipotalámica que también forma parte del circuito de retroalimentación que controla la secreción de la hormonas tiroideas. Estos circuitos son complejos, de ahí que otros foreros hayan encontrado datos aparentemente contradictorios en cuanto al déficit de yodo, etc. Hay que saber cómo están las hormonas a los tres niveles y probablemente estudiar el tiroides con técnicas de imagen para descartar que tengas alguna enfermedad que haga que, a pesar de tener una TSH normal, el tiroides no sea capaz de de producir hormonas en cantidades suficientes.

[margaly]

La carne y el pescado no son imprescindibles? por lo que se vé si.

una afirmacion con la que discreparán muchisimas personas sanas en este mundo.

Yo he conocido personas con hipotiroidismo y personas con hipertiroidismo, gente que ha tenido cáncer, hepatitis, colesterol por las nubes, hasta gota, y ninguno era vegetariano. Con esto no quiero decir que crea que los vegetarianos sean los mas sanos del mundo mundial, pero sí que creo que los que no lo son, tienen las mismas posibilidades o mas de tener enfermedades.
...Quisiera yo ver los analisis de esas personas a las que les gusta tanto comer sus trocitos de carne y apenas comen verduras y frutas....