Es que yo distingo claramente entre la leche y el yogur, se puede casi decir que son alimentos diferentes. Cuando era pequeño y tenía diarreas de vez en cuando, solo tomaba arroz blanco y yogur natural sin azucar. En dos días como nuevo. En cualquier caso si que es posible que haya alimentos más idóneos, pero para mi estos son válidos por experiencia propia.Iniciado por sin_ozono
Los yogures y la leche son de las ultimas cosas que se reintroducen en una diarrea y no, en mi opinión, en estos casos no ayudan. Después de una situación donde la flora bacteriana ha quedado mermada la lacatasa que se produce es mucho menor con lo que el azúcar de la leche queda sin digerir y zas!!! más diarrea. Evita los lácteos hasta que hayas pasado 2-3 dias sin ningún problema y por siempre jamás si eres vegana
pues ya ves, lo primero que hice antes de ser vegeta fue dejar los lácteos y pasé de ir al baño una a vez a ir dos y a veces tres. Hasta me preocupé y todo
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