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Antiguo 08-jun-2008, 10:42
Avatar de arrels
arrels arrels está desconectado
cocinando otras ideas...
 
Fecha de Ingreso: julio-2007
Mensajes: 11.676
Tortilla vegana de calabacín y "mozzarella" (V)

Bocadillos ,sandwiches y pitas

Vegetarianos-Veganos

Ingredientes:
  • 4 cucharadas soperas de harina integral de arroz.
  • 1/2 vaso de agua.
  • Un trozo de calabacín (ver foto para cantidad)
  • Un trozo de "casi mozzarella vegana " (ver foto para cantidad)
  • Sal de hierbas
  • Aceite de oliva

Elaboración:

Limpia y trocea el calabacín, saltéalo en una sartén sin grasa unos minutos hasta que se dore un poco.
Bate la harina con el agua y añade la "mozzarella" troceada y el calabacín, agrega la sal de hierbas (u otro condimento) y mezcla bien.
Pinta la superfície de una sartén con aceite de oliva , ponla a calentar a fuego medio-bajo y vierte en ella la mezcla.
Deja que se cocine, *sacudiendo de vez en cuando la sartén para que no se pegue y dándole la vuelta cuando la base esté cuajada.

Comentarios adicionales:

* Esta parte es muy importante porque como podeis ver en las fotos me he despistado un poco y por el centro se ha tostado más de lo debido











Edito y añado enlaces con las otras tortillas veganas del foro:

Tortilla vegana de queso de hierbas

Tortilla de patatas sin huevo y sin harina de garbanzos

Tortilla vegana de patatas y cebolla con harina de maíz

Tortilla vegana de espinacas

Tortilla vegana de chocolate

Tortilla vegana de tomate y alga nori

Tortilla de patatas vegana

Tortilla vegana de sobrasada

Tortilla de patatas con salsa de romesco

Tortilla vegana de queso Gouda "Cheezly"

Tortilla vegana de Berenjena y Nueces

Tortilla vegana de espinacas , "mozzarella " y tomates secos

Tortilla vegana de seitán, pimiento y cebolla
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Entretelas anda el juego

Mi blog de cocina vegana:
La Dolce Vita Vegana

Una gran web de ZEN_ic : RespuestasVeganas.Org

Última edición por arrels; 11-jun-2008 a las 06:02.
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