no las he probado , solo las de tofu pero eso se cocina un poco a ojo.
Las cocinaba en la sartén sin grasa (sin aceite ni margarinas ), unos minutos por cada lado a fuego medio.
Las de tofu en concreto no cambian mucho se doran un poquito y ya está , las de seitán no se si necesitarán mas tiempo![]()