Verduras salteadas con seitan (V)

[extrema__pobreza]

Platos principales: seitán

Vegetarianos-Veganos

Ingredientes (1persona)

• Un filete de seitan
• Un trocito pequeño de pimiento rojo, verde y amarillo cortados en rodajas.
• 4 aceitunas negras laminadas
• Un tomate pequeño troceado.
• Un champiñon grandecito laminado.
• Media zanahoria cortada en tiras y la otra media en rodajas.
• Una cucharadita pequeña de ajo.
• Una cucharadita pequeña de eneldo.
• Una cucharadita de aceite de oliva.

Elaboración:

Troceamos el seitan y todos los demas ingredientes.
Ponemos el aceite a calentar en la sarten.
Echamos todos los ingredientes (menos la zanahoria en rodajas) añadimos el ajo en polvo y el eneldo y salteamos unos minutos en la sarten (al gusto) con fuego alto.
Decoramos con la zanahoria cruda en rodajas y listo para comer.


Comentarios:

Quien quiera le puede añadir sal no se como quedara porque a mi no me gusta demasiado XD pero vamos yo creo que asi no queda soso ni nada.

[arrels]

Gracias extrema que rico y rápido se ve

[extrema__pobreza]

si es super rapidito lo he echo hoy porque no sabia que comer y como me ha gustado pues lo he subido^^ se tardan 10 minutitos como mucho