Dudas adquisición alimentos

[anark]

Hola!
Llevo muy poco tiempo como vegana y me gustaría saber dónde puedo encontrar tofu, harina de garbanzo... El problema es que en los supermercados habituales donde suelo comprar no hay de nada (simply, mercadona...). No voy a tiendas dietéticas ni herbolarios porque suelen ser siempre productos caros y mi economía es muy limitada. Me canso de comer siempre lo mismo y no me gusta nada cocinar. Se que no doy muchas falicidades para que me presten ayuda, pero si alguien sabe donde puedo comprar estos productos de forma barata con los que hacer platos básicos me ayudaría bastante.
Gracias

[salamandra]

Hola! pues en el simply y en tiempo en el galerias primero habia tofu, en el simply seguro q sigue habiendo.. bueno hace mucho que no compro tendría que mirar.

Harina de garbanzo pues eso en herbolario o hacértela tu misma, pero vamos para lo que cunde compratela en herbolario, eso si compara de precios y tal, yo suelo comprar por Internet pedidos gordos de estas cosas q no se encuentran facil como la harina de garbanzo, soja texturizada en distintos formatos cosas asi... e incluso gluten.

También puedes encontrar tofu y cosas muy interesantes en las tiendas chinas de los barrios que tienen fruteria/verduleria congelados y productos chinos.

De que barrio eres? quizá te pueda dar alguna dirección.

un saludo!

[anark]

Qué bien! Eres de Zaragoza?. Yo vivo cerca de la Pza. Europa. Hace tiempo tb compré tofu en el simply pero ya no he visto, mañana preguntaré a ver si es que no lo he visto yo...
Muchas gracias

[salamandra]

Qué bien! Eres de Zaragoza?. Yo vivo cerca de la Pza. Europa. Hace tiempo tb compré tofu en el simply pero ya no he visto, mañana preguntaré a ver si es que no lo he visto yo...
Muchas gracias

Pues si pregunta que ami tmb me interesa si siguen vendiendo jeje

por ahi no conozco nada

Pero eso tu mira en las herbos y demas, que sino tienen te lo pueden traer.

un saludo.

[anark]

salamandra, ya lo he comprado. Tenías razón. en el Simply había, sólo un bote! Me lo he llevado yo... . Es un bote de 250 gr neto y me ha costado 3,80 o algo así, es caro?

[ßєяєиу¢є]

Es cierto que en los herbolarios suele estar más caros los productos, pero también suelen ser de mejor calidad.
Y sobre lo de cocinar..a mí tampoco me gusta cocinar pero si quiero comer no me queda otra jaajja
Supongo que todo es acostumbrarse y fichar cosillas que puedes pillar en uno u otro sitio...
Y el tofu, al menos por aquí es super facil de encontrar.
Si ves que no das con nada, echa mano de internet...

[salamandra]

salamandra, ya lo he comprado. Tenías razón. en el Simply había, sólo un bote! Me lo he llevado yo... . Es un bote de 250 gr neto y me ha costado 3,80 o algo así, es caro?

Es un poco caro si, igual en herboristerias encuentras fresco mas barato, a mi esq este tofu de esa marca me gusta mucho el que sea en conserva y aguante tanto tiempo tmb ya que para tener reservas va muy bien y para gente como yo q consume poco tofu va guay. En el alcampo tmb hay tofu fresco lo que no me acuerdo el precio, pero donde la seccion de "embutidos" y plato precocinados de ahimsa esta.

Para tofu fresco muy barato en la calle Marcial nº2-4 tienes un supermercado chino enorme y tienes tofu duro y blando fresco muy barato eso si ni ecologico ni nada pero si no hay dinero se puede ir tirando de el, luego tmb tienes tofu frito y demas.

un saludo!

[anark]

Conozco el chino de la calle Marcial!. Además voy bastante por esa zona. Bueno, que sea ecológico o no no es primordial para mi, ya que mi motivación son sólo los animales, así que genial. Muchas gracias por la información!. Por cierto, sabré que es tofu??. lo pone en chino??? :s

[salamandra]

Conozco el chino de la calle Marcial!. Además voy bastante por esa zona. Bueno, que sea ecológico o no no es primordial para mi, ya que mi motivación son sólo los animales, así que genial. Muchas gracias por la información!. Por cierto, sabré que es tofu??. lo pone en chino??? :s

Trankila lo pone lo pone esta en la nevera.

un saludo.

[VeG]

La harina de garbanzos podéis conseguirla facilmente yendo a tiendas de pakistaníes o hindúes, ellos la utilizan mucho. Yo he comprado una que se llama Gram Flour (de East End), 500g a 1,10€.